熱敷眼瞼的方法

1.輕閉雙眼，將乾淨的濕毛巾 ( 一般洗澡水的溫度 ) 覆蓋上並輕揉眼皮。
2.交替使用溫毛巾，冷了就換。
3.每次做五分鐘，每天二次。
4.若需點藥水時，請於熱敷之後再點藥水。

 

清潔眼瞼的方法

1.將少許嬰兒洗髮精倒入清潔容器內，加入二十倍的清水稀釋均勻。
2.將沾有稀釋洗髮精的棉花棒或棉球，輕輕搓洗眼睫毛根部，輕將眼瞼緣的油脂分泌物除去，左右眼分別使用不同棉花棒或棉球。
3.用清水將外眼瞼洗淨。
4.若再以熱毛巾敷雙眼，效果更佳。
5.在睡覺前同時做雙眼清潔。